Skip to content
Δήμητρα Διδαγγέλου

“Κάθε μέρα κι ένα ευχαριστώ: Ζώντας με ευγνωμοσύνη”

Ένα εργαστήριο για να δημιουργηθεί ο χώρος και ο χρόνος για να μπει η ευγνωμοσύνη στη ζωή μας και ν’ ανοίξει ένα νέο παράθυρο θετικής σκέψης και ψυχολογίας.

Κράτησε τη θέση σου local_activity *Ένα εισιτήριο για όλες τις ημέρες, για όλα τα δρώμενα

Περιγραφή

“Να είσαι ευγνώμων για τα καλά και τα άσχημα στη ζωή σου. Και τα δύο σου δίδαξαν κάτι.”
Χαλίλ Γκιμπράν
 
Ένα εργαστήριο για να δημιουργηθεί ο χώρος και ο χρόνος για να μπει η ευγνωμοσύνη στη ζωή μας και ν’ ανοίξει ένα νέο παράθυρο θετικής σκέψης και ψυχολογίας.
Πολυάριθμες έρευνες έχουν αποδείξει πως όταν εκφράζουμε την ευγνωμοσύνη μας μπορούμε να έχουμε πολλαπλά οφέλη στη ζωή μας σε ψυχικό, σωματικό και κοινωνικό επίπεδο. Όταν κάποιος βλέπει με μάτια ευγνωμοσύνης αλλάζει την οπτική του απέναντι σε ό,τι συμβαίνει γύρω του και μέσα του και εν τέλει απέναντι στην ίδια τη ζωή.
Σ’ αυτό το διαδικτυακό εργαστήριο μέσα από τεχνικές εκφραστικής γραφής θα εμβαθύνουμε στην έννοια της ευγνωμοσύνης και πιο συγκεκριμένα θα:
  • Επεξεργαστούμε τι σημαίνει για εμάς η έννοια της ευγνωμοσύνης και τη θέση που έχει στη ζωή μας
  • Αναγνωρίσουμε όσα καλά έχουμε ήδη στη ζωή μας
  • Δούμε με νέα οπτική γεγονότα και εμπειρίες
  • Καλλιεργήσουμε έναν θετικό τρόπο σκέψης
Η ευγνωμοσύνη είναι χρήσιμη όχι μόνο στις καλές στιγμές, αλλά και σε περιόδους κρίσης. Τότε μάλιστα είναι που μπορεί να φανεί πιο χρήσιμη από ποτέ. Μας βοηθά να δούμε τις δυσκολίες –που αναπόφευκτα θα έρθουν κάποια στιγμή στη ζωή- με διαφορετική ματιά, να εκτιμήσουμε τα μαθήματα που πήραμε από αυτές και τους ανθρώπους που μπορεί να μας βοήθησαν κατά τη διάρκειά τους.
Το εργαστήριο θα βασιστεί στα βιβλία της εισηγήτριας Δήμητρας Διδαγγέλου «Ευγνωμοσύνη» και «Κάθε Μέρα κι Ένα Ευχαριστώ» που κυκλοφορούν από τις εκδόσεις Καστανιώτη.
Δήμητρα Διδαγγέλου

Η Δήμητρα Διδαγγέλου έχει σπουδάσει Ψυχολογία (Αριστοτέλειο Παν/μιο Θεσ/κης) με Μεταπτυχιακό Δίπλωμα στην «Ψυχολογία και Μ.Μ.Ε» (Πάντειο Παν/μιο). Έχει εκπαιδευτεί και εξειδικευθεί στη Θεραπευτική Γραφή (Therapeutic Writing Institute, Denver, USA). Επιπλέον, έχει εκπαιδευτεί στην τραυματοθεραπεία CRM, στη συστημική προσέγγιση, στη φιλοσοφική συμβουλευτική και ψυχοθεραπεία, στη βιβλιοθεραπεία, στον επαγγελματικό προσανατολισμό, στην καθοδήγηση διαλογισμού. Έχει άδεια ασκήσεως […]

Ημερολόγιο

  • Θεατρική ομάδα ΑλΜΑ

    “Το ΑλΜΑ στα θεατρικά δρώμενα των Βρυξελλών: Μια νέα ελληνόφωνη ερασιτεχνική ομάδα στην καρδιά της Ευρώπης.”

    Παρουσίαση της ομάδας. Θεατρικές ασκήσεις με μέλη της ομάδας και ζωντανή παρουσίαση αποσπάσματος από το θεατρικό έργο “Γιοι και κόρες” του Γιάννη Καλαβριανού.

    12 NOE
    Κράτησε τη θέση σου local_activity
  • Βίβιαν Χιονά (Expat Nest)

    Webinar: “Ό,τι δεν εκφράζεται με το στόμα, εκφράζεται με το σώμα”

    Στο σεμινάριο αυτό θα δούμε τι συμβαίνει όταν το σώμα νοσεί επειδή η ψυχή πονάει, ποια είναι η σύνδεση μεταξύ σώματος και ψυχής και πώς μπορούμε να βρούμε τρόπους για να το αντιμετωπίσουμε βάζοντας την αυτοφροντίδα ως προτεραιότητα και βρίσκοντας και άλλες λύσεις μαζί.

    12 NOE
    Κράτησε τη θέση σου local_activity
  • Μίνα Αποστολίδη (MINA Handmade Chocolates)

    Συνέντευξη με τη Μίνα Αποστολίδη (MINA Handmade Chocolates)

    Συνέντευξη με τη σοκολατιέ Μίνα Αποστολίδη

    12 NOE
    Κράτησε τη θέση σου local_activity
  • Εύα Παπαστεργίου, Ειρήνη Κύρα (Nutriness)

    Webinar: “Συναισθηματικό φαγητό και τρόπος διαχείρισης του”

    Τρως και εσύ ενώ στην πραγματικότητα …δεν πεινάς; Μήπως έχεις παρατηρήσει να θες συνέχεια να τρως ειδικά όταν γυρνάς από τη δουλειά αργά κουρασμένος, να θες ένα γλυκό όταν είσαι κακόκεφος ή να ανοίγεις το ψυγείο κάθε φορά που απλά βαριέσαι; Τότε αυτό το webinar σε αφορά!

    12 NOE
    Κράτησε τη θέση σου local_activity
  • Yota Baron

    Συνέντευξη με την Yota Baron

    Συνέντευξη με την καλλιτέχνιδα Yota Baron

    12 NOE
    Κράτησε τη θέση σου local_activity
  • Ευάγγελος Μοσχαπιδάκης

    Συνέντευξη με τον Ευάγγελο Μοσχαπιδάκη

    Συνέντευξη με τον Ευάγγελο Μοσχαπιδάκη

    12 NOE
    Κράτησε τη θέση σου local_activity
  • Αχιλλέας Φακατσέλης

    Συνέντευξη με τον Αχιλλέα Φακατσέλη

    Συνέντευξη με τον δημοσιογράφο Αχιλλέα Φακατσέλη

    12 NOE
    Κράτησε τη θέση σου local_activity
  • Myrte Jansen (Taalhuis)

    “Μίλα μου ολλανδικά”

    Δωρεάν μάθημα + Webinar

    12 NOE
    Κράτησε τη θέση σου local_activity
  • Ιωάννης Μυλοθρίδης

    Webinar: “Στους δρόμους του ελληνικού κρασιού”

    Webinar για το ελληνικά κρασιά

    12 NOE
    Κράτησε τη θέση σου local_activity
  • Μανόλης Μακρής

    “Λέρος ή Λ’έρως – Ο εναλλακτικός προορισμός στο Νότιο Αιγαίο”

    Η παρουσίαση του νησιού της Λέρου

    12 NOE
    Κράτησε τη θέση σου local_activity
  • Έφη Αλεξιάδου (Learn2speak Dutch)

    “Ολλανδική γραμματική: Μύθοι και αλήθειες”

    Πολλά τα ερωτήματα σε σχέση με την ολλανδική γραμματική και εύλογα όλα! Ελάτε να τα απαντήσουμε μαζί στο σεμινάριο. Ελάτε να ανακαλύψουμε τι από αυτά ισχύει και τι όχι!

    12 NOE
    Κράτησε τη θέση σου local_activity
  • Φανή Τράικου (Harmonia Mental Health Care)

    “Επαναπατρισμός: Αληθινές ιστορίες”

    Η παρουσίαση μου βασίζεται στις αληθινές μαρτυρίες που συνέλεξα μέσα από ερωτηματολόγια που μοίρασα σε ένα μικρό δείγμα Ελλήνων που τα τελευταία χρόνια γύρισαν πίσω στην Ελλάδα μετά την παραμονή τους για κάποιο διάστημα στο εξωτερικό.

    12 NOE
    Κράτησε τη θέση σου local_activity
  • Στέλλα Γουλτίδου

    “Λιώνοντας τα σιδερένια μας παπούτσια ” – Παραμύθια για ενήλικες

    Εργαστήριο αφήγησης για ενήλικο κοινό.
    Οι ήρωες των παραμυθιών φοράνε τα σιδερένια τους παπούτσια, φεύγουν ή διώκονται από τον τόπο τους και ξεκινάνε να βρουν την τύχη τους. Συναντούν εμπόδια, θεριά και μάγισσες…μα προχωράνε.

    12 NOE
    Κράτησε τη θέση σου local_activity
  • Ειρήνη Κύρα (Nutriness)

    Webinar: “Διατηρώντας ελληνικές συνήθειες διατροφής στο εξωτερικό”

    Στόχος του webinar τελικά, είναι να σου δώσει πρακτικές κατευθύνσεις που θα διευκολύνουν την καθημερινότητά σου ως προς τις διατροφικές προκλήσεις που συναντάς ζώντας πλέον στο εξωτερικό!

    12 NOE
    Κράτησε τη θέση σου local_activity
  • Δήμητρα Διδαγγέλου

    “Κάθε μέρα κι ένα ευχαριστώ: Ζώντας με ευγνωμοσύνη”

    Ένα εργαστήριο για να δημιουργηθεί ο χώρος και ο χρόνος για να μπει η ευγνωμοσύνη στη ζωή μας και ν’ ανοίξει ένα νέο παράθυρο θετικής σκέψης και ψυχολογίας.

    12 NOE
    Κράτησε τη θέση σου local_activity
  • Ελληνικό Σπίτι στο Ρότερνταμ

    To Ελληνικό Σπίτι στο Ρότερνταμ: Η παρουσία του και η προσφορά του στον ελληνισμό της Ολλανδίας

    Κάποιοι από τους εθελοντές και τα μέλη της Πολιτιστικής μας Ομάδας μιλάνε ζωντανά τόσο για τις δράσεις στις οποίες είναι υπεύθυνοι/ες όσο και για το γενικότερο όραμα και τους στόχους που έχει “το Ελληνικό Σπίτι”.

    12 NOE
    Κράτησε τη θέση σου local_activity
  • Τέτη Κασιώνη

    “Οι ήχοι μιας άλλης ξενητειάς”

    Μερικά από τα τραγούδια της ξενητειάς του νότου της Ιταλίας σε αντιπαραβολή με τα ελληνικά τραγούδια της ξενητειάς θα παρουσιαστούν αφηγηματικά και μουσικά.

    12 NOE
    Κράτησε τη θέση σου local_activity
*Ένα εισιτήριο για όλες τις ημέρες, για όλα τα δρώμενα